Сир плавлений – це продукт, який широко використовується у кулінарії та користується великою популярністю. Він відрізняється своєю універсальністю та смаком, завдяки чому є незамінним компонентом у різних стравах.
Однак, крім своїх смакових якостей, сир плавлений також має низку корисних властивостей для організму. По-перше, він є джерелом високоякісних білків, які потрібні для будівництва клітин та тканин організму. Білки допомагають відновити м'язи після фізичного навантаження та є важливим елементом правильного харчування.
Крім того, сир плавлений містить вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування організму. Наприклад, він багатий на кальцій, який відповідає за міцність кісток і зубів. Також сир плавлений містить вітамін D, який допомагає засвоювати кальцій та підтримувати здоров'я кісток.
| Види плавленого сиру | Корисні властивості |
|---|---|
| Плавлений сир італійський | – Білок сиру плавленого італійського швидко та повністю засвоюється організмом – Багатий на натуральні молочні жири, необхідні для нормального обміну речовин – Містить вітаміни групи В, необхідні для нервової системи та обміну речовин – Відновлює мікрофлору кишечника, сприятливо впливаючи на травлення – сприяє підвищенню гемоглобіну, благотворно впливаючи на стан крові. – Покращує стан шкіри, нігтів та волосся – містить кальцій, необхідний для зміцнення кісткової тканини – покращує апетит і має приємний смак, підходить для приготування різних страв |
| Плавлений сир холандський | – Холандський плавлений сир має низький вміст жирів, що робить його корисним для людей, яким необхідна дієта з низьким вмістом жирів. – Холандський плавлений сир містить кальцій та фосфор, необхідні для зміцнення зубів та кісток – Завдяки своєму складу, холандський плавлений сир допомагає зміцнити імунну систему організму. – Холандський плавлений сир багатий на вітаміни групи В, необхідні для нервової системи – Вживання холандського плавленого сиру допомагає підтримувати нормальну роботу шлунково-кишкового тракту |
| Плавлений сир російський | – Плавлений сир російський містить велику кількість корисних речовин та вітамінів, необхідних для підтримки здоров'я – Плавлений сир російський містить білок, необхідний для нормального росту та розвитку організму – Вживання плавленого сиру російського допомагає покращити травлення та роботу шлунково-кишкового тракту – Плавлений сир російський багатий на кальцій, необхідний для здоров'я кісток і зубів. – Завдяки своєму складу, плавлений сир російський покращує стан нігтів, волосся та шкіри. – Містить вітаміни групи В, необхідні для нормальної роботи нервової системи |
Насправді плавлений сир містить такі необхідні мікроелементи, як кальцій та фосфор, а також цілу веселку вітамінів – A, E та D. Кальцій, як ми знаємо, корисний для кісткової системи, здоров'я нігтів, зубів та волосся, а також шкіри. Мікроелементи та вітаміни допомагають підтримувати чудове самопочуття.21 груд. 2021 р.
Чи можна їсти плавлений сир щодня?
Плавлений сир не бажаний для постійного вживання, оскільки є продуктом вторинної переробки, містить консерванти та підсилювачі смаку.
Який найкращий плавлений сир?
Найвищими оцінками (понад 4,8 бала) тепер можуть похвалитися Hochland, Viola та «Екомілк», трохи відстає від них "Карат" – у нього 4,645 бала. Найнижчими оцінками відзначено чотири товари. Їхній рейтинг обнулений за наявність антибіотиків/кишкової палички, фальсифікацію рослинними жирами.
Кому не можна плавлений сир?
Вживати велику його кількість не рекомендується людям, які страждають на гіпертонію, і тим, у кого є порушення в роботі нирок або в обміні сечової кислоти. Раніше фахівці з Росконтролю провели дослідження, вивчивши плавлені сири найпопулярніших марок на прилавках російських магазинів.